I can do it! I just do it!

Aquello que en mi último post escribía con mucha ilusión y con buena dosis de incredulidad…. va y lo consigo!

Si si el 22 de abril corrí la Cursa de Bombers de Barcelona. Todo un reto para mi!

Lo menos que puedo es dedicar este pequeño gran logro a mi primo Andreu y a David. Ambos han creído en mi y no tenían ninguna duda en que lo conseguiría. No solo ha sido un “tu puedes” sino que a través de sus palabras (porque llamadas ha habido unas cuantas….) me han hecho sentir cómoda y confiada en que podía ir más allá de lo que mi mente me decía.

Antes de la cursa de Bombers ya hice los 10 km pero no me lo acabé de creer del todo. Me di cuenta que la prueba de fuego era la Cursa de Bombers. Por Dios que nerviosa me puse dos días antes. Las dudas me asaltaban en forma de: “ Haré los 10 km?”, “Me adelantará el coche escoba?”, “Y sino lo consigo?”  etc etc.

Racionalmente sabía que con solo intentarlo era suficiente. Que si me adelantaba el coche escoba no pasaba absolutamente nada, que solo significaba que debía entrenar más y que importancia no tenía ninguna. No obstante mi estomago centrifugaba a 1.800 revoluciones.

Mientras corría Bombers entre el km 1 y el 5 más de una vez me pregunté que que puñetas hacía yo allí. Del km 5 al 9 cogí el ritmo y a partir del 9 estaba hasta las narices. Solo quería llegar. Cruce la meta y pare de correr. Sin ser del todo consciente me dije: “Ya está objetivo conseguido. Puedo hacerlo” pero sin asimilarlo.

A sido después, poco a poco, con los comentarios y felicitaciones que me he dado cuenta de que he dado ese paso adelante que me había propuesto y que lo he hecho como quería. Perder un sueño lograr un reto.

Que he aprendido con este reto?

• Que las dudas y miedos lo mejor es aceptarlos y afrontarlos de cara. No es fácil. Al aceptar una duda puedes tener un desagradable sentimiento de fragilidad, de vulnerabilidad pero la recompensa de conseguirlo es brutal!
• Que cuando tienes una ilusión y la compartes, los amigos te siguen. Begoña me ha grabado un montón de música, Helena (la Doctor) me ha aconsejado a nivel médico, Noe me acompañó a comprar una chaqueta para que la lluvia no me parara, Dani (fisio) me dio mil consejos y no me han faltado ánimos y risas por parte de compañeros como Helena, Joan, Ettore y Joaquín.

Y para acabar quiero compartir un fragmento de Joe Simpson de su magnifico libro: “Tocando el vacío” que describe muy bien esto de la superación en la que ando metida….

“Disparamos las fotos de cumbre de rigor y comimos un poco de chocolate. Sentí el anticlimax habitual. ¿Y ahora que? Era un círculo vicioso. Cuando uno cumple un sueño con éxito vuelve a la primera casilla y antes de que pase mucho tiempo comienza a invocar otro, un poco más difícil, un poco más ambicioso…”

Y como quieta no me puedo estar…. Ya os digo cual es mi nuevo reto: la Media Maratón! (Aunque reconozco que esto de quedarme a medias no me va! ;) )

Núria

Si la cabeza puede.....

Finalmente acabe la Marato en 4 h 48 min, un ritmo muy lento, acompañado por mi compañero de carreras Ettore, dos apuntes simplemente, a veces necesitamos ayuda, ese día la pedí y mi amigo me acompañó para controlar que fuese bien, aplicandome  mientras corríamos Reflex en mi maltrecha rodilla, aunque cadad vez mas acostumbrada al dolor... y creo que preparada para lo mejor.
Y dos, el poder de la mente, el dolor es pequeño pero molesto y el miedo a romperte puede rondarte, aquí esta la clave, controlar el poder de tus palabras aunque sean internas; ilusión,...ya nos quedan solo 30 km, nos quedan 15 km y vamos bien, el dolor es lógico pero no se romperá al ser solo una fisura, comprobemos que podemos esprintar!!!, todo pensamientos positivos, aislando cualquier atisvo negativo y al final.....unas lágrimas en la llegada y abrazos, si, definitivamente la mente es una maquina que se puede entrenar...ahora a bajar tiempos puesto que la rodilla me ha demostrado que puede.

Mañana el Gran Día

Marato de Barcelona, mas que un crono.

Faltan horas para otro nuevo reto, la Marato de Barcelona, cada vez una carrera de fondo con mas prestigio, mañana 19.000 atletas la correrán. Esta mañana cuando he recogido el dorsal me ha sorprendido gratamente la infinidad de extranjeros que estan inscritos, eso es señal de la buena salud de la Marato.
Mi reto en esta carrera no es el crono, todavía arrastro la fisura de menisco y apesar de entrenar, seguir corriendo mis retos en 10.000 y de las manos del fisio, puedo decir que tengo miedo, miedo de que esa rodilla no me deje acabarla, pero a la vez mucha ilusión, ¿de que?, de acabarla, el pensamiento positivo y el poder de las palabras es brutal, entonces que hago....solo tener ilusión por acabarla, los miedos no sirven para nada, mañana escribiré el desenlace, seguro que sea cual sea sacaremos algo positivo.

Objetivo 10

 

Ya estoy de lleno en mi nuevo reto! Si si, en ello estoy. Es fácil de adivinar que tratándose de running, de superación y poniendo un 10 en el título del post, estoy hablando de 10 km.

Acompañe a David y a Ettore a la Media Maratón de Barcelona. Fui allí con la misión de guardar llaves y mochilas y de hacer 4 fotos. El ambiente que se respiraba me encantó. Los corredores, a millares, estaban concentrados, estirando y preparándose para acabar satisfechos los más de 21 km que les esperaban. Aunque las autoexigencias eran muy variadas se respiraba ilusión. En la meta vi a corredores exhaustos, a corredores que hacían los últimos metros con sus hijos, a corredores cogidos de la mano, a algunos mirando el reloj y otros que no le hacían ni caso, pero a todos contentos de cruzarla.

Aunque disfruté mucho de la jornada, reconozco que sentí envidia y que lo que me hubiera gustado es ser uno más. Como no me puedo callar, se lo comenté a Ettore mientras me acompañaba a recoger el coche. Ettore me propuso que en la Cursa de Bombers de Barcelona corriera los últimos 5 km. Y entonces me dije: ¿y por que no….? Mmmm….. Le pregunté a David: “Que te parece?” La respuesta es obvia: “Tienes tiempo de prepararla entera, yo te ayudo”. Así que en ello estoy! Tengo mi plan de entreno, mi tabla de estiramientos y muchas ganas! Comento cada entreno con David que me va guiando y animando.

Aunque tengo como fecha la Cursa de Bombers de Barcelona (22/04/2012), para mi el reto no es esta carrera en particular, sino que es la distancia. Son estos 10 km y sobretodo la manera a como llegue a ellos. Para mi el reto es correr 10 km disfrutando del entreno y de cada paso dado. En muchos blogs leo que cuando se corre hay que sufrir. Como ya le he comentado a David muchas veces, estoy más que dispuesta a esforzarme y a irle ganado terreno a lo que mi mente cree que es mi límite; a sufrir, ni pizca.

Han sido mi amiga Laura Estrada (a quien quiero un montón) y el mundo del alpinismo (leer a Iñaki Ochoa de Olza, a seguir las expediciones de Edurne Pasaban y invernales como las de Simone Moro y Alex Txikon y Carlos Suárez) lo que me ha inspirado a la hora de definir como quiero asumir y lograr mis retos. Tengo muy claro que los quiero disfrutar.

A modo de ejemplo:

• Citando a Iñaki Ochoa de Olza: “Quizá yo siempre tiendo a ver las cosas al revés que la mayoría, pero me sucede que cuanto más arriba me encaramo, más aún soy consciente de mi propia insignificancia, de lo vano y pasajero de mis deseos y ambiciones, y de la escasa o nula importancia que tiene, para nadie, que no sea yo, a dónde me suba, por qué ruta o en cuanto tiempo”
•  Citando a Carlos Suárez: “Retirarse no es renunciar”

 En ello estoy! Con ilusión y con el convencimiento que un paso más siempre lo puedo dar.

Núria

siiii acabe la media maraton con la rotura parcial de mencisco como

Siiii, acabe la media maraton de Barcelona con la fisura de menisco

Rotura parcial de menisco, si… y que!!! , la mente es más fuerte que el cuerpo. ¿Cómo lo conseguí?, una buena coach al teléfono, Nuria, un buen fisio que me preparó 2 semanas, el equipo de Toni Bove, un corredor a mi lado para distraer el dolor, y preparar la mente para los últimos kilómetros , de eso nos encargamos en Thesumoftwo, para conseguir retos impensables.

Ahora ha mejorado la pierna musculando y la mente con nuestro método, por lo tanto vamos a por la Marató de Barcelona, siguiente reto….te vamos informando.

Quiero mi sardina !!!!!!!

Extraño titulo para empezar un post. … Ahora os explico el por que. ;)

He descubierto que el deporte, sobre todo aquel que implica una superación personal, me atrae mucho. Des de hace ya más de un año sigo a distintas expediciones al Himalaya, estoy pendiente de la Volvo Ocean Race, de corredores como Kilian Jornet y expediciones como la de Albert Bosch al Polo Sur. Esto me ha sorprendido mucho. Al principio pensaba, bueno me ha dado por ahí ya se me pasará… pero parece que no, que esta atracción va para más.

Esto no ha dejado de sorprenderme porque nunca he sido buena en deportes. En el colegio siempre era de las que iban últimas y, porque negarlo, suspendía gimnasia. Mis primos subían a los arboles y yo me quedaba abajo. Poco a poco fui cogiendo complejo de foca asmática. Este complejo fue asentándose de manera sólida hasta convertirse en una creencia de las buenas, de esas que no te hacen dudar en ningún momento y que te hacen decir que no a propuestas y a sueños.

Aunque la vida te impone retos, a veces muy importantes, creo que lo bonito y apasionante es escogerlos tu mismo. A medida que iba leyendo y adentrándome en este apasionante mundillo del deporte de aventura y reto no he dejado de preguntarme… ¿y por qué no? Pero como iba, yo,un perfecto ejemplar de foca asmática, a atreverme sino servía para esto?

Puede que efectivamente no pueda, pero porque no comprobarlo? Así que en ello estoy!
Estoy más que convencida que el mundo del deporte de aventura y reto, entre ellos el running, me puede aportar interesantísimas y apasionantes vivencias que no estoy dispuesta a perderme.

Parto de una forma física bastante lamentable, no lo niego. Hace años que no me calzo unas zapatillas por un periodo mínimamente decente y mis incursiones al gimnasio eran más bien escasas.
Ahora he vuelto a entrenar. De manera diferente a mis anteriores intentos. Antes me tomaba cada ida al gimnasio o cada salida a correr como una prueba. Ahora no. Ahora es un entreno. Este está planificado en tiempo y forma y hay veces que me quedo con ganas de más. En este momento, mi reto es hacer que el entreno se convierta en una rutina, en una actividad que esté presente en mi vida. Estoy en ello.

Y porque quiero mi sardina? Pues porque este entreno está empezando a dar sus frutos. He comprobado que mi forma física va poco a poco mejorando y que algo que no pensaba que podría hacer lo he hecho! Este miércoles, después de muchos meses salí a correr y estoy muy contenta del tiempo y la distancia que hice. Aunque me duele todo me he ganado mi sardina!

Núria